Was Sie erwartet
Gespräche und Interventionen auf Augenhöhe – wertschätzend, achtsam, erforschend, neugierig…
Was Sie mitbringen sollten
- Selbstverantwortung – Sie haben für sich entschieden, Beratung bzw. Coaching in Anspruch zu nehmen und fühlen sich für sich selbst verantwortlich.
- Wille – Sie bringen einen inneren Willen (Wunsch / Überzeugung) mit, die Veränderungen anzugehen und sind bereit, die damit einhergehende Unsicherheit zu ertragen.
- Gesundheit – Sie leiden derzeit nicht an einer schweren psychischen oder physischen Krankheit.
- Stabilität – Sie sind seelisch weitgehend stabil (das heißt nicht, dass sie vor innerer Kraft strotzen müssen).
Ort, Umfang und Kosten
Ort
Die Sitzungen finden in der Regel bei Ihnen zu Hause statt. Alternativ auch an anderen Orten oder in der freien Natur, sofern sich das anbietet und wir ungestört arbeiten können. Räumlich ist mein Angebot auf den Ortenaukreis beschränkt.
Vertraulichkeit und Schweigepflicht
Vertraulichkeit und Schweigepflicht sind für mich selbstverständlich. Sie sind wichtige Voraussetzungen für einen erfolgreichen Beratungs- bzw. Coaching-Prozess. Eine Ausnahme ist nur dann möglich, wenn Sie ausdrücklich Außenstehende in den Prozess einbeziehen möchten.
Umfang
Handelt es sich um eine klar und eng umrissene Fragestellung, ist eine Beratung/ ein Coaching in 1-3 Sitzungen abgeschlossen.
Handelt es sich um ein komplexeres Anliegen, ist eine längerfristigere Zusammenarbeit sinnvoll. In diesem Fall reflektieren wir die Entwicklung regelmäßig gemeinsam, um weitere Zielabsprachen zu treffen sowie das weitere Vorgehen und die Dauer des Prozesses zu besprechen.
Die letzte Entscheidung treffen dabei immer Sie selbst!
Kosten
Mein Angebot richtet sich an Privatpersonen. Die Kosten für eine Sitzung (60-90 Minuten) belaufen sich auf 75 Euro. In bestimmten Ausnahmefällen sind Vergünstigungen möglich, zum Beispiel bei geringem Einkommen oder in einer sozialen Notsituation.
Für Unternehmen belaufen sich die Kosten für eine Sitzung (60-90 Minuten) auf 150 Euro.
Für ein kostenloses telefonisches Vorabgespräch stehe ich gerne zur Verfügung.
Methoden und Konzepte
Die meisten Vorgehensweisen im Coaching / in der Beratung haben ihren Ursprung in therapeutischen Methoden und Konzepten. Je nach Thema des Coachings / der Beratung bediene ich mich aus den passenden Ansätzen. Dabei bilden folgende Methoden und Konzepte die wichtigsten Grundlagen meiner Arbeit:
Systemische Therapie
Der systemische Blick richtet sich auf die Interaktionen zwischen den Mitgliedern des Systems (z. B. Familie, Partner, Kollegen) und das jeweilige soziale Umfeld.
Ego-State-Therapie
“Ego State” kann man mit Ich-Anteil übersetzen. Man geht davon aus, dass unsere Persönlichkeit aus verschiedenen Ich-Anteilen besteht. Mit diesen Ich-Anteilen arbeiten wir.
Achtsamkeit
Achtsamkeit ist eine Form von Konzentration, bei der man bewusst wahrnimmt was im gegenwärtigen Moment ist, ohne zu urteilen.
Gesprächspsychotherapie
Im Mittelpunkt steht die zwischenmenschliche Beziehung und eine menschliche Begegnung.
Die wesentlichen Elemente dafür sind Empathie, Akzeptanz und Kongruenz.
Meine Qualifikationen
Coaching-Ausbildung
anerkannt vom DBVC (Deutschen Bundesverband Coaching e. V.)
Mediations-Ausbildung
CCC Creative Communication Consult
Testsieger Stiftung Warentest
Heilpraktiker für Psychotherapie
Psychologischer Berater
Systemisches Prozessmanagement
Organisator
Ich freue mich über Ihre Nachricht
Nur zu…
… viele Dinge lassen sich einfacher im direkten Austausch besprechen. Gemeinsam finden wir heraus, ob unsere Zusammenarbeit gewinnbringend sein könnte.
Anschrift:
Vogesenstr. 14
77797 Ohlsbach
Telefon: 07803 502 000 5
Beratungszeiten: nach Vereinbarung